色々な生活の知恵をお届けします

カテゴリー:心の悩み

アスペルガー症候群の症状『実際の体験談からご紹介』

アスペルガー 症候群 症状

アスペルガー症候群や発達障害、ADHDの症状は様々なものがあり、またそれらが重複して現れたりと一律に『これがアスペルガーの症状です』とは言えない部分があります。 一般的に、コミュニケーションが苦手だったり、仕事が長続き…

詳細を見る

ストレスを解消するつもりですか?実はストレス解消は逆効果です

ストレス 解消 方法

仕事のストレスですか? 勉強のストレスですか? 人間関係のストレスですか? そうですか。 今は色々と大変な時期ですから、ストレスも溜まりやすくなっていますよね。 早めにストレス解…

詳細を見る

トラウマを克服するには 『恐怖から解放されるキーワード』

トラウマ を 克服 する に は

あなたのトラウマがどんなものかは分かりませんが、トラウマは様々な形で恐怖症として現れます。 対人恐怖症、高所恐怖症、閉所恐怖症、先端恐怖症、女性恐怖症、雷恐怖症、暗所恐怖症… などなど、こ…

詳細を見る

あがり症 対策『緊張をコントロールする』

あがり 症 対策

あがり症やあがることによってコミュニケーションが上手くできずに困っているという方はとても多いです。 あがり症で困っている方の多くは… ・あがり症は病気 ・自分のあがり方は異常だ ・…

詳細を見る

うつ病 家族の接し方『聞いて共感する』という接し方

うつ 病 家族 接し 方

家族など、身近な大切な人がうつ病になってしまった時、どのように接していけばいいのか分からず、悩んでしまっている方は多くいらっしゃいます。 ご主人がうつ病になってしまい、自分なりに一生懸命やっているつもりでも『ありがとう…

詳細を見る

うつ病 再発 兆候『再発率は80%』

うつ病 再発 兆候

現代の日本はストレス社会と言われ多くの人がうつ病に悩まされています。 そんな中、うつ病の治療は薬に依存している状態で、しかも根本的にうつ病を改善する方法とは言いがたい状況です。 根本的に改善されていない…

詳細を見る

不眠症 原因 対策【3つのポイント】で自然とグッスリ

不眠 症 原因 対策

不眠症の悩みは多くの人が抱えています。 現代の日本では、人口のおよそ20%にもなる約2400万人が不眠症で悩んでいると言われています。 その中でも、睡眠薬を使っている人が約600万人ほどと言われていて、…

詳細を見る

あがり症の本当の原因 『あなたはまた失敗する』

あがり症 原因

あがり症で悩んでいらっしゃるあなたは、具体的にはどんな症状であがってしまうのでしょうか。 ・顔が真っ赤になる赤面のことですか? ・声が弱々しく震えることですか? ・普段よりも嫌な汗が出てきてしまうことですか? …

詳細を見る

パニック障害【完璧で唯一の治療法はない!?】

パニック障害

パニック障害とひとことで言ってもその症状と原因は人それぞれ違います。 ですから誰にでも共通して効く治療法というものは存在しません。 ですから、色々な情報が交錯していますが、それがあなたにとって良い情報か…

詳細を見る

アダルトチルドレンを癒やすための8つのスタディ

アダルトチルドレンの癒やし

アダルトチルドレンが抱える問題は以下のようなものなので、ここに当てはまっているのであれば、当てはまる可能性があります。 ○最後まできちんと物事を成し遂げることが難しい ○自分はダメだ。自分に自信が持てない。 ○…

詳細を見る

最近のコメント